talia 79

[...] i wymiary stoją w miejscu. Zależy mi na redukcji ze stanu obecnego 26% tłuszczu. Oto moje dane i wymiary: 27 lat, 64 kg,168 cm wzrostu obwód w biuście - 89 pod biustem - 79 talia w najwęższym - 70 na wysokości pępka - 75 biodra - 97,5 udo - 53 łydka - 38 najszybciej tyje w boczkach, biodrach, udach, brzuchu. najszybciej chudne w biuście i [...]

Witam 1. WIEK: 33 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 105 -udo: 58 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: wysoko -węglowodany: wysoko -tłuszcz: nisko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK:34 2. WAGA:85,6 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 +/- -udo:62 -talia:89 nad pempkiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 miesięcy 6. DIETA: -białko:307 -węglowodany:509 -tłuszcz:79 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na bombie od 9 miesięcy ( tura/ meta/ ph /cypek ,enan , prop , deka , proviron , bold ) 8. TRENING:Hybrid 9. CEL [...]

[...] wpadła kreatyna. Poniżej zamieszczam wypełnioną ankietę. Proszę o Pomoc Pozdrawiam 1. WIEK: 23 2. WAGA: 79 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 69 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 190g -węglowodany: 310g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl Prop + Masteron 8. TRENING: [...]

1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 79 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 cm~ -klatka: 111 cm~ -udo: 62 cm ~ -talia: 85 cm ~ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: Posilki dobrze ulozone -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie Dianabol (Argentynski jakis :p) pierwszy cykl ( 11 dzien / 20mg/ed) 8. [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 79 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: 2900kcal -białko:183 -węglowodany:268 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka glownie tesc 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: lekka redukcja potem czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] estradiol(e2) 7,66 pg/ml 11,3-43,2 prolaktyna 447,80 mlU/l 86-324 Dzięki za pomoc:) 1. WIEK: 26 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:108 -udo:60 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki 7 lat z 2 letnią przerwą i kilkoma krótszymi, siłownia uzupełniająco 6. DIETA: 2700kalorii -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 79 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,2 g -węglowodany: 3,5 g (obecnie, na masówce 4,5 g, na wycince 2g ) -tłuszcz: 1,2 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: H-Drol, H-Drol + Stano-Drol (Na obu ładnie tłusczyk zszedł przy załapaniu kilku kg [...]

[...] 1wszy tydzien(sam testosteron) na 4tym tygodniu wrzuce Winstrol. 1. WIEK: 20l 2. WAGA: 79-80 3. WZROST: 182-183 4. WYMIARY: -biceps: 35-36 -klatka: 115-117 -udo: ---- -talia: 78-80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4rok leci 6. DIETA: proboje teraz ja ulozyc -białko: 2,3g/1kg masy ciala -węglowodany: 3,5-4kg/1kg masy ciala -tłuszcz: 2,2kg masy ciala 7. [...]

1.WIEK : 21 lat 2.WAGA : 79 kg 3.WZROST : 178 cm 4.WYMIARY : BICEPS: 42 cm KLATA: 118cm UDO: 62 cm TALIA: 75 cm 5.STAZ NA SILOWNI : 4.5 roku 6.DIETA BIALKO: ok.200g dziennie WEGLOWDANY: ok.600g dziennie TLUSZCZ: ok 90g dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : 2 cykle z metki 50 i 70 tabletek 8.TRENING : trening z naciskiem na partie : [...]

[...] na slabym obciazeniu na rowerze codziennie do pracy 7 min w ta i spowrotem, . Jak zbudowac ta wymarzona sylwetke? wzrost;160 waga.;54.2 kg biust;92 biodra;91 pas;79 talia;74 udo :38/56 cm reka:26 1. Czy powinnam brac bcaa przed treningiem? 2. Czy bialko jest dla mojego typu sylwetki bezpieczne? 3. jakie cwiczenia wykonywac:(? 4. Czy [...]

[...] 98,0 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57,0 Obwód łydki : 37,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch na wysokości pępka W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: stepper od czasu do czasu Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, jajka Co lubisz jeść na obiad : mieso smażone, [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 79 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 162g -węglowodany: 369 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie pierwszy prop e2d 100mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

[...] Pytanie nr3. Czy na pewno dobrze cykl rozpisałem? Czy byście coś zmienili? 1. WIEK:19 2. WAGA:79 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:38,5 -klatka:- 107 -udo:- 63,5 -talia:- 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Prawie 2 lata 6. DIETA: Białko 3,5g/kg WW ponad 5g/kg Tłuszcze 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- żadne. 8. TRENING:4 Razy w [...]

Witam, bardzo proszę o pomoc w rozpisaniu "mądrej" kuracji Testosteronu propionat+Siłabolin+Winstrol(oral). Celem kuracji jest zwiększenie masy mięśniowej i wyrzeźbienia sylwetki. Ostatnią kuracje z krótkiego teścia i siłabolinu zrobiłem źle, kilku znajomych źle mi doradziło. Dlatego teraz wolę poradzić się więcej osób. Mój trener z siłowni [...]

WIEK: 30 2.WAGA: 79 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 114 UDO: 57 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI:3LATA 6.DIETA BIALKO: 3G WEGLOWDANY:5G TLUSZCZ: NIE WIEM 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1RWSZY OMKA+DEKA+WINKO MALE ILOSCI, REWELACJI NIE BYLO,2GI DEKA +PROLO, TROCHE LEPIEJ 8.TRENING: MASA 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

[...] oleju 50mg EOD 1 - 6 TNE(75mg)/Metanabol(25mg) mix 1ml przedtreningowo 1. WIEK: 30+ 2. WAGA: 118 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 128 -udo: 79 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8+ lat (lekka atletyka w mlodosci) 6. DIETA: ostatnio eksperymentuja z peleolityczną -białko: 3-4g/kg -węglowodany: 100-150g dziennie [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:79 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Susta 400 solo 6mies 2. W trakcie drugiego Enan 300 e4d + 50mg tura 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] zdjecia sa moje, nie tuningowane0 bo i nie ma co tuningowac... Zdjecia po 3 miesiecznej przerwie- spadek 6 kilogramow- waze tu 79 kg, przy innych wymiarach: 178cm wzrost, 86 talia, 112 klatka, 38 ramie, 62 udo, 40 lydka...Jestem swiadomy swoich slabych stron, niemniej jednak prosze o opinie. Pozdrawiam. "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:107 -udo:58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:3xweek silownia, 1xinterwaly 9. CEL CYKLU: sucha masa mięsniowa uzylenie poprawa sily 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]